Bienestar Universitario

En la Corporación Universitaria Unitec, Bienestar Universitario es pieza clave para la formación integral de nuestros estudiantes y busca contribuir al desarrollo de sus potencialidades.

Todos los programas y actividades de Bienestar Universitario están diseñados especialmente para nuestros estudiantes. Acercarnos a nuestra comunidad es el principal objetivo de los programas de Bienestar Universitario, los cuales generan espacios de participación y desarrollo humano. Accede a los contenidos que hemos diseñado en deporte, cultura y salud, pensando en tu bienestar.

Salud mental

Cápsulas de bienestar

Manejo de la migraña

Conoce que tipos de migraña existen y como puedes manejar su sintomatología. Esta afección es más común de lo que piensas, por eso en esta cápsula de Bienestar te damos las herramientas para que la manejes mejor.

Meditación Guiada

En algunas ocasiones sientes que las situaciones te sobrepasan y necesitas herramientas para equilibrar tus emociones. En este vídeo nuestra docente de Yoga nos enseña como relajarnos y nos guía a través de la meditación. 

Conoce el bajo eléctrico

 Nuestro docente Miguel Vásquez presenta su instrumento favorito, el cual puedes aprender a interpretar a través de las clases que te ofrece Bienestar Universitario. 

Acordes básicos en música

Deportes no convencionales

3 claves de una alimentación saludable

Tips para la prevención del covid19

Tips para ser uniteista virtual

Tips para llevar una vida sana

ventajas de un entrenamiento funcional

Actividades Bienestar

¡Para disfrutar y realizar en casa!

Calentamiento

Estiramiento

Rutinas

Teatro

Danzas

Música

Matiné

Mantente Saludable

Salud Sexual y reproductiva